VERTAISTOIMINTA
Laula Kanssain -tuokio
Lauletaan yhdessä erilaisia vanhanajan lauluja ja muistellaan niihin liittyviä asioita. Kerhossa vierailee mahdollisuuksien mukaan musiikkivieraita. Kerhoon voi tuoda omia toiveita ja osaamista laulamiseen ja/tai soittamiseen liittyen.
Mehutarjoilu. Ryhmään osallistuminen on maksutonta.
Tiistaisin klo 14 – 15.30 seuraavasti;
24.8. / 21.9. / 26.10. / 23.11. / 14.12.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset Eija Määttä p. 040 835 1660
MUISTIKERHO
Ryhmässä keskustellaan ”menneistä” ja mietitään miten asiat ovat muuttuneet. Ryhmässä tehdään, myös helppoja harjoituksia, joilla opetellaan rentoutumaan ja käyttämään eri aisteja. (näkö, kuulo, haju, maku, tunto). Tilan ja ajan salliessa tehdään myös pieniä käsitöitä.
Toivottavaa on ilmoittautua ennakkoon: puh. 040 835 1660 Eija Määttä. Ryhmä voi peruuntua, jos korona tilanne tai muu yllättävä asia niin vaatii.
KAJAANISSA
Kainuun Muistiyhdistyksen toimistolla, Kauppakatu 36 A 4
torstaisin klo 10.00 – 11.30
16.9. / 7.10. / 4.11. / 2.12.
HYRYNSALMELLA
Nuorisotalo Arkkola, Hyryntie 22
maanantaisin klo 14.30 – 16
23.8. / 20.9. / 18.10. / 22.11
SUOMUSSALMELLA
Seurakuntakeskus, Kirkkokuja 1
keskiviikkoisin klo 12.00 – 13.30
29.9. / 27.10. / 24.11. / 22.12
Lisätiedot ja ilmoittautumiset Eija Määttä p. 040 835 1660
————————————————————————————————————————————————-
KUN MUISTI MUUTTUU –vertaisryhmät
Kun muisti muuttuu -ryhmätoiminta on pariskuntien (tai läheisessä hoivasuhteessa olevien esim. äiti – tytär) yhteinen harrastus. Toisella osallistujista on todettu jokin muistisairaus tai muu kognitiivista tasoa heikentävä tila (aivohalvaus, aivovamma tms). Kokoontumiset alkavat yhteisellä kahvittelutuokiolla, jonka jälkeen eriytetyt ohjelmat sairastuneille ja läheisille, molemmissa ryhmissä on omat ohjaajat.
Toiminnan tarkoituksena on tukea perheiden kotona selviytymistä ja tarjota vertaistukea sekä tietoa, tukea ja neuvontaa arkipäivän haasteisiin.
Ryhmien tapaamiset kunnittain;
KAJAANI
Kainuun Muistiyhdistyksen toimistolla, Kauppakatu 36 A 4
torstaisin klo 14.00 – 15.30
30.9. / 28.10. / 18.11. / 16.12.
KUHMO
Hyvinvointi Sampo, Väinämöinen 2
tiistaisin klo 11.00 – 12.30
17.8. / 14.9. / 19.10. / 16.11.
PUOLANKA
Monitoimitalo, Ouluntie 16
keskiviikkoisin klo 11.30. – 13.00.
1.9. / 6.10. / 3.11. / 1.12.
SUOMUSSALMI
Seurakuntakeskus, Kirkkokuja 1
keskiviikkoisin klo 12.00 – 13.30
29.9. / 27.10. / 24.11. / 22.12
Lisätiedot ja ilmoittautuminen, Eija Määttä p. 040 835 1660
———————————————————————————————————————————————————
Valtakunnallinen Muistiliitto ry julkaisee mm. seuraavia oppaita:
Muistisairaan ihmisen ja hänen omaisensa oikeusopas
KUNTOUTTAVA TOIMINTA
Aivojumppa Brain Gym® -ryhmät Kajaanissa
Aivojumppa Brain Gym® -ryhmä on tarkoitettu kotona asuville henkilöille, joilla on muistihäiriöitä tai lievän vaiheen muistisairaus (Alzheimerin tauti, Lewyn kappaletauti, verisuonirappeumasta aiheutuva, otsalohkorappeumasta johtuva muistisairaus) tai muu kognitiota heikentävä sairaus (esim. aivohalvaus, Parkinsonintauti).
Aivojumppaliikkeiden avulla harjoitellaan ja vahvistetaan mm. keskittymiskykyä, kuuntelemista ja näkemistä, sekä parannetaan aivojen ja kehon kokonaisvaltaista toimintaa ja annetaan virkistystä aivoille. Harjoitukset auttavat luomaan ja vahvistamaan hermoratayhteyksiä, jolloin aivojen ja kehon kokonaisvaltainen toiminta paranee. Kokoontumisissa keskustellaan myös muistiin ja toimintakykyisyyteen liittyvistä asioista.
Ryhmät kokoontuvat osoitteessa Kauppakatu 36 A 4 (3. krs)
Maanantain ryhmä muistisairaille ja läheisille 1 krt / kk
Maanantai ryhmä Hopeanauhajaosto 1 krt/kk
Tiistain ryhmä Kainuun Aivoyhdistyksen jäsenille 1 krt/kk
Keskiviikon ryhmä Kainuun Parkinson-yhdistyksen jäsenille 1 krt/kk
Lisätietoja ja ilmoittautumiset ryhmiin;
Maanantain ryhmät Eija Määttä p. 040 835 1660
Kainuun Aivoyhdistyksen ryhmä Marja Hirvonen p. 040 564 9785
Kainuun Parkinson-yhdistyksen ryhmä Sinikka Husa-Paakkari p. 040 528 2360
Kajaanin Reumayhdistyksen ryhmä Laila Lukkari p. 040 078 7127
Ryhmät toteutuvat koronaohjeistuksen mukaan.
Muistin KIHOT
Muististaan huolestuneille, vasta muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen. Keskustelua muistiasioista, muistin kehittämisestä, omasta muistamisesta ja omasta virkistymisestä. Mietitään myös tulevaisuutta.
KAJAANISSA
Honkkari, Honkirämeentie 10
torstaisin klo 14.00 – 15.30
16.9. / 7.10. / 4.11. / 9.12
RISTIJÄRVELLÄ
Pyrylä, Verkkotie 11
torstaisin klo 10.00 – 11.30
26.8. / 23.9. / 21.10. / 25.11.
SOTKAMOSSA
Turinatupa, Akkoniementie 9
maanantaisin klo 14.00 – 15.30
16.8. / 13.9. / 11.10. / 8.11.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen, Eija Määttä p. 040 835 1660
Noudatamme ajankohtaisia korona ohjeita. Jos sinulla tai lähipiirissäsi on flunssan oireita, niin maltathan jäädä kotiin.
Tervetuloa!