Vertaistoiminta

Laula Kanssain -kerho
Lauletaan yhdessä erilaisia vanhanajan lauluja ja muistellaan niihin liittyviä asioita. Kerhossa vierailee mahdollisuuksien mukaan musiikkivieraita. Kerhoon voi  tuoda omia toiveita ja osaamista laulamiseen ja/tai soittamiseen liittyen.
Mehutarjoilu. Ryhmään osallistuminen on maksutonta.

Tiistaisin 13.00 – 14.30
15.1. / 29.1. / 12.2. / 26.2. / 12.3. /
19.3. / 9.4. / 16.4. / 14.5 / 21.5. /
28.5. / 

NAISTENKERHO
Toiminta on vertaistoimintaa eriasteisista arkea haittaavista muistihäiriöistä poteville. Ohjelmissa on erilaisia jumppatuokioita, kädentaitoja tukevia harjoitteita, keskusteluhetkiä erilaisista aihepiireistä (muistelu ja laulut) mahdollisuuksien mukaan pieni muotoisia vierailuja ja retkiä.

Osallistumismaksu 4 e / henkilö / kerta, sis. kahvittelun ja ohjelman.
Joka 10. kerta on maksuton.

Torstaisin 10.00 – 12.00
17.1. / 24.1. / 7.2. / 21.2. / 28.2. / 7.3. /
21.3. / 4.4. / 25.4. / 2.5. / 16.5. / 23.5. / 

KUN MUISTI MUUTTUU-  vertaisryhmät
Kun muisti muuttuu- ryhmä toiminta on pariskuntien (tai läheisessä hoiva-suhteessa olevien esim. äiti – tytär) yhteinen harrastus. Toisella osallistujista on todettu jokin muistisairaus tai muu kognitiivista tasoa heikentävä tila (aivohalvaus, aivovamma tms). Kokoontumiset alkavat yhteisellä kahvittelutuokiolla, jonka jälkeen eriytetyt ohjelmat sairastuneille ja läheisille, molemmissa ryhmissä on omat ohjaajat.

Toiminnan tarkoituksena on tukea perheiden kotona selviytymistä ja tarjota vertaistukea sekä tietoa, tukea ja neuvontaa arkipäivän haasteisiin.
Osallistumismaksu 4 e / henkilö / kerta, sis. kahvittelun ja ohjelman.

Ryhmien tapaamiset kunnittain

SUOMUSSALMI
Ämmänsaaren seurakuntakeskus, Kirkkokuja 1
keskiviikkoisin klo 12.00 -13.30
20.2. / 27.3. / 24.4. / 22.5. /

KAJAANI
Kainuun Muistiyhdistyksen toimistolla, Kauppakatu 36 A 4
keskiviikkoisin klo 14.00 – 15.30
6.2. / 6.3. / 10.4. / 15.5. /

PUOLANKA
Monitoimitalo, Ouluntie 16, Puolanka
torstaisin klo 12.00 – 13.30
14.2. / 14.3. / 11.4. / 9.5. /

KUHMO
Hyvinvointi Sampo, Väinämöinen 2
tiistaisin klo 11.00. – 12.30
5.2. / 5.3. / 2.4. / 7.5. /

KaVeRi-vapaaehtoistoimijoiden pitämät kerhot

Muisti Kerhot ovat tarkoitettu muistihäiriöisille tai lievän vaiheen    muistisairauuteen sairastuneille.

Ämmän muistikerho
Ämmänsaaren seurakuntakeskus, Kirkkokuja 1
Kerho kokoontuu  keskiviikkoisin klo 12.00 – 13.30
30.1. / 20.2. / 27.3. / 24.4. / 22.5. / 

Kuhmon muistikerho
Hyvinvointi Sampo, Väinämöinen 2
Kerho kokoontuu tiistaisin klo 11.00 – 12.30
19.2. / 12.3. / 16.4. / 21.5. /

Hyrynsalmen muistikerho
Nuorisotalo Arkkola, Hyryntie 22
Kerho kokoontuu tiistaisin klo 12.00 – 13.30
26.2. / 26.3. / 23.4. / 28.5. /

Lisätietoja  Vertaistoiminnan vastaava Eija Määttä, p. 040 835 1660

Valtakunnallinen Muistiliitto ry julkaisee mm  seuraavia oppaita:

Muistiopas
www.muistiliitto.fi/fin/muisti_ja_muistisairaudet/ muisti_ja_aivoterveys/

Elämää muistisairauden kanssa
www.muistiliitto.fi/fin/muisti_ja_muistisairaudet//hoito_ja kuntoutus/

Muistisairaan ihmisen ja hänen omaisensa oikeusopas
www.muistiliitto.fi/fin/muisti_ja_muistisairaudet/edunvalvonta/

Klubitoiminta Kajaanissa

Helmikuussa alkaa Kajaanissa työikäisenä muistisairauteen sairastuneille vertaistuellinen klubitoiminta. Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää ryhmästä.

Lisätietoja Elli Heikkilä-Anttonen, p. 044 257 2020.

Kuntouttava toiminta

Aivojumppa – / muistijumppa – ryhmät

Aivojumpassa mukaillaan Brain Gym® ohjelman mukaisia  liikkeitä.
Liikkeiden avulla harjoitellaan ja vahvistetaan mm. keskittymiskykyä, kuuntelemista ja näkemistä. Liikkeillä myös parannetaan aivojen ja kehon kokonaisvaltaista toimintaa sekä annetaan aivoille virkistystä. Harjoitukset auttavat luomaan ja vahvistamaan hermoratayhteyksiä, joilla aivojen ja kehon kokonaisvaltainen toiminta paranee.

Kokoontumisissa keskustellaan myös muistiin ja toimintakykyisyyteen liittyvistä asioista sekä tehdään erilaisia tehtäviä (mm. kielitaju, matemaattisia,ym. ongelmanratkaisua)

Vertaistoiminnan aivojumppa

Aivojumppa on tarkoitettu henkilölle, jolla on muistihäiriöitä tai lievän vaiheen muistisairaus.

Maanantaisin klo 11.00 – 12.30
14.1. / 28.1. / 11.2. / 25.2. / 11.3. / 25.3. / 8.4. / 15.4. / 6.5. / 13.5. / 27.5. /

Keskiviikkoisin klo 14.00 – 15.30
16.1. / 23.1. / 30.1. / 13.2. / 27.2. / 13.3. / 27.3. / 3.4. / 17.4. / 8.5. / 29.5. /

Ryhmät kokoontuvat vuoroviikoin Kainuun Muistiyhdistys ry:n tiloissa. Molemmissa ryhmissä on sama ohjelma. Valitse kumpi sopii parhaiten. Osallistumismaksu 4 e / henkilö / kerta, sis. kahvittelun ja ohjelman.
Joka 10. kerta on maksuton.

Eri järjestöjen aivo – / muistijumppa – ryhmät

Kainuun Parkinsonyhdistys
keskiviikkoisin 10.00 – 11.30.
23.1. / 6.2. / 13.2. / 27.2. / 6.3. / 13.3. /
20.3. / 27.3. / 10.4. / 17.4. / 8.5. /

Hopeanauhasisaret
Kokoontumiset 1 x / kk,
maanantaisin klo 14.00 – 15.30
4.2. / 4.3. / 1.4. / 6.5. /

Lisätietoja antaa vertaistoiminnan ohjaaja Anitta Mäkitupa, puh. 040 189 6831
Tervetuloa!

Muistin KiHoT

Muististaan huolestuneille, vasta muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen. Keskustelua muistiasioista, muistin-kehittämisestä, omasta muistamisesta ja omasta virkistymisestä.

RISTIJÄRVELLÄ
Nuorisotalolla, Aholantie 17,
torstaisin klo 10.00 – 11.30
21.2. / 21.3. / 18.4. / 23.5. /

SOTKAMOSSA
Työväentalolla Akkoniementie 3,
maanantaisin klo 13.30 – 15.00
4.2. / 4.3. / 1.4. / 13.5 /

Osallistumismaksu 4 e / henkilö / kerta, sis. kahvittelun, ohjelman ja tilavuokrauksen.
Lisätietoja antaa vertaistoiminnan ohjaaja Eija Määttä, puh. 040 835 1660
Tervetuloa!