Toimintaa kunnissa

VERTAISTOIMINTA

Laula Kanssain -tuokio
Lauletaan yhdessä erilaisia vanhanajan lauluja ja muistellaan niihin liittyviä asioita. Kerhossa vierailee mahdollisuuksien mukaan musiikkivieraita. Kerhoon voi tuoda omia toiveita ja osaamista laulamiseen ja/tai soittamiseen liittyen.

Mehutarjoilu. Ryhmään osallistuminen on maksutonta.

Tiistaisin klo 14 – 15.30 seuraavasti;
12.1. / 26.1. / 9.2. / 23.2. / 9.3. / 30.3. /
27.4. / 11.5. / 25.5. / 8.6. / 22.6.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset Eija Määttä p. 040 835 1660


MUISTIKERHO
Muistikerhossa lisätään ajattelun selkeyttä muistelemalla ja pohtimalla ajankohtaisia asioita. Haastamme aivoja tehtävillä ja vireyden säilyttämiseksi tehdään muutamia keveitä voimisteluliikkeitä. Musiikin ja laulun avulla, rentoudumme ja virkistämme mieltä. Mielenkiinnon mukaan teemme pienimuotoisia vierailuja. 

KAJAANISSA
Kainuun Muistiyhdistyksen toimistolla, Kauppakatu 36 A 4
torstaisin klo 10.00 – 11.30
21.1. / 18.2. / 25.3. / 15.4. / 20.5. / 10.6.

torstaisin klo 11.00 – 12.30
14.1. / 11.2. / 25.2. / 11.3. / 8.4. / 29.4. / 27.5.

HYRYNSALMELLA
Nuorisotalo Arkkola, Hyryntie 22
maanantaisin klo 14.30 – 16
18.1. / 15.2. / 15.3. / 19.4. / 17.5.

SUOMUSSALMELLA
Seurakuntakeskus, Kirkkokuja 1
keskiviikkoisin klo 12.00 – 13.30
13.1. / 3.2. / 10.3. / 14.4. / 5.5. / 9.6.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset Eija Määttä p. 040 835 1660


————————————————————————————————————————————————-

KUN MUISTI MUUTTUU –vertaisryhmät
Kun muisti muuttuu -ryhmätoiminta on pariskuntien (tai läheisessä hoivasuhteessa olevien esim. äiti – tytär) yhteinen harrastus. Toisella osallistujista on todettu jokin muistisairaus tai muu kognitiivista tasoa heikentävä tila (aivohalvaus, aivovamma tms). Kokoontumiset alkavat yhteisellä kahvittelutuokiolla, jonka jälkeen eriytetyt ohjelmat sairastuneille ja läheisille, molemmissa ryhmissä on omat ohjaajat.

Toiminnan tarkoituksena on tukea perheiden kotona selviytymistä ja tarjota vertaistukea sekä tietoa, tukea ja neuvontaa arkipäivän haasteisiin.
Osallistumismaksu 4 e / henkilö / kerta, sis. kahvittelun ja ohjelman. (koronatilanteen rajoitteet huomioiden)

Ryhmien tapaamiset kunnittain;

KAJAANI
Kainuun Muistiyhdistyksen toimistolla, Kauppakatu 36 A 4

torstaisin klo 14.00 – 15.30
21.1. / 11.2. / 11.3. / 15.4. / 20.5.

KUHMO
Hyvinvointi Sampo, Väinämöinen 2

tiistaisin klo 11.00 – 12.30
16.2. / 16.3. / 20.4. / 18.5. / 15.6.

PUOLANKA
Monitoimitalo, Ouluntie 16
keskiviikkoisin klo 12.00 – 13.30
10.2. / 3.3. / 28.4. / 12.5.

SUOMUSSALMI
Seurakuntakeskus, Kirkkokuja 1
keskiviikkoisin klo 12.00 – 13.30
13.1. / 3.2. / 10.3. / 14.4. / 5.5. / 9.6

Lisätiedot ja ilmoittautuminen, Eija Määttä p. 040 835 1660

———————————————————————————————————————————————————

Valtakunnallinen Muistiliitto ry julkaisee mm. seuraavia oppaita:

Muistiopas

Elämää muistisairauden kanssa

Muistisairaan ihmisen ja hänen omaisensa oikeusopas


KUNTOUTTAVA TOIMINTA

Aivojumppa Brain Gym® -ryhmät Kajaanissa

Aivojumppa Brain Gym® -ryhmä on tarkoitettu kotona asuville henkilöille, joilla on muistihäiriöitä tai lievän vaiheen muistisairaus (Alzheimerin tauti, Lewyn kappaletauti, verisuonirappeumasta aiheutuva, otsalohkorappeumasta johtuva muistisairaus) tai muu kognitiota heikentävä sairaus (esim. aivohalvaus, Parkinsonintauti).

Aivojumppaliikkeiden avulla harjoitellaan ja vahvistetaan mm. keskittymiskykyä, kuuntelemista ja näkemistä, sekä parannetaan aivojen ja kehon kokonaisvaltaista toimintaa ja annetaan virkistystä aivoille. Harjoitukset auttavat luomaan ja vahvistamaan hermoratayhteyksiä, jolloin aivojen ja kehon kokonaisvaltainen toiminta paranee. Kokoontumisissa keskustellaan myös muistiin ja toimintakykyisyyteen liittyvistä asioista.

Ryhmät kokoontuvat osoitteessa Kauppakatu 36 A 4 (3. krs)

Maanantain ryhmä muistisairaille ja läheisille 2 krt/kk

Tiistain ryhmä Kainuun Aivoyhdistyksen jäsenille 1 krt/kk

Keskiviikon ryhmä Kainuun Parkinson-yhdistyksen jäsenille 1 krt/kk

Tiistain ryhmä Kajaanin Reumayhdistyksen jäsenille 1 krt/kk (Tutun Tuvalla)

Huom! Jokainen ryhmä on tällä hetkellä täynnä.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset seuraaviin tuleviin ryhmiin;

Maanantain ryhmä Eija Määttä p. 040 835 1660
Kainuun Aivoyhdistyksen ryhmä Marja Hirvonen p. 040 564 9785
Kainuun Parkinson-yhdistyksen ryhmä Sinikka Husa-Paakkari p. 040 528 2360
Kajaanin Reumayhdistyksen ryhmä Laila Lukkari p. 040 078 7127

Ryhmät toteutuvat koronaohjeistuksen mukaan.



Muistin KIHOT

Muististaan huolestuneille, vasta muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen. Keskustelua muistiasioista, muistin-kehittämisestä, omasta muistamisesta ja omasta virkistymisestä.

KAJAANISSA
Honkkari, Honkirämeentie 10
torstaisin klo 14.00 – 15.30
7.1. / 4.2. / 18.3. / 22.4. / 27.5.

RISTIJÄRVELLÄ
Pyrylä, Verkkotie 11
torstaisin klo 10.00 – 11.30
7.1. / 4.2. / 4.3. / 1.4. / 6.5. / 17.6.

PALTAMOSSA (Atiman-kerho)
Paltamon Seurakuntakeskus, Puolangantie 14
keskiviikkoisin klo 12.00 – 13.30
3.2. / 3.3. / 31.3. / 28.4. / 26.5.

SOTKAMOSSA
Turinatupa, Akkoniementie 9
maanantaisin klo 14.00 – 15.30
18.1. / 15.2. / 15.3. / 19.4. / 17.5.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen, Eija Määttä p. 040 835 1660

Osallistumismaksu 4 e / henkilö / kerta, sis. kahvittelun, ohjelman ja tilavuokrauksen. (koronatilanne voi aiheuttaa muutoksia). 

Jos sinulla tai lähipiirissäsi on flunssan oireita, niin maltathan jäädä kotiin.

Tervetuloa!